Формула нормального веса
Расчет нормального веса - это важный ориентир для оценки здоровья
Универсальной идеальной цифры не существует, поэтому врачи используют несколько формул, учитывающих рост, пол, телосложение и соотношение жировой и мышечной массы.
Индекс массы тела (ИМТ) - золотой стандарт ВОЗ.
Формула для расчета: ИМТ = вес(кг) : рост(м)
Высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, атеросклероза. Обратитесь к врачу!
Индекс массы тела (ИМТ) - золотой стандарт ВОЗ.
Формула для расчета: ИМТ = вес(кг) : рост(м)
- ИМТ 18,5 – 24,9: нормальный вес
- ИМТ 25,0 – 29,9: избыточный вес
- ИМТ 30,0 и более: ожирение
Высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, атеросклероза. Обратитесь к врачу!
Важно не только общее количество жира, но и его расположение
Измерьте талию!
У мужчин она должна быть менее 94см, у женщин менее 80см. Если объем талии больше – это «абдоминальное ожирение» - наиболее опасный тип ожирения, который вызывает инсулинорезистентность, сахарный диабет 2 типа, болезни сердца и метаболический синдром.
Гораздо информативнее весов и расчета индекса массы тела - Биоимпедансный анализ. Это быстрый, безопасный метод, который позволяет оценить состав тела – узнать соотношение мышечной, жировой массы тела и воды. Процедура занимает всего 5-10 минут.
У мужчин она должна быть менее 94см, у женщин менее 80см. Если объем талии больше – это «абдоминальное ожирение» - наиболее опасный тип ожирения, который вызывает инсулинорезистентность, сахарный диабет 2 типа, болезни сердца и метаболический синдром.
Гораздо информативнее весов и расчета индекса массы тела - Биоимпедансный анализ. Это быстрый, безопасный метод, который позволяет оценить состав тела – узнать соотношение мышечной, жировой массы тела и воды. Процедура занимает всего 5-10 минут.
Заполните форму прямо сейчас и получите всю необходимую информацию о приеме!
После заполнения формы заявки с вами сразу же свяжутся наши специалисты.
Если вопрос срочный, то рекомендуем позвонить по нашему номеру
+7 499 400-35-33
Если хотите сразу записаться на приём, нажмите сюда.
Если вопрос срочный, то рекомендуем позвонить по нашему номеру
+7 499 400-35-33
Если хотите сразу записаться на приём, нажмите сюда.
Введите свои данные и нажмите кнопку "Получить"